减肥日记_新浪新闻

连队小钢炮 26-04-10 11:31

微博认证：军事博主

#减肥日记# 我减，我拼，饿了喝水，馋了扇嘴😤

发布于北京

升值计：

全红婵的问题，其实根本不是发育关的问题，如果她现在是15-16，这是发育关问题，但是她现在已经19了，女性的发育期已经过去了。这就是单纯的胖，没有管住嘴。站在她这几年的处境，可以理解，国际赛场的压力，国内赛场的压力，还有省队的期望，再加上曝光出来的80问题，压力导致的皮质醇升高，肯定

2026-04-09 10:50:23

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Yu-yyyyyyy：

减肥期间补钾你会瘦的很快钾对体重管理的6大底层逻辑： 1️⃣．赶走水肿钾和钠是调控水肿的三对头！钾一补上，细胞不留水，泡泡脸、小粗腿直接瘪下去～ 2️⃣．吃饱也不胖香蕉、土豆、火龙果这些高钾食物，饱腹感强、热量低，减脂期吃它们，扛饿又控卡 3️⃣．稳血糖、控食欲钾能提升胰岛素敏感度

2026-02-28 15:02:43

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观天下：

【#女子睡觉被15斤猫咪压致手腕骨折# 当事人：连医生都不敢相信】近日，江苏无锡。陈女士被自家15斤左右的猫咪压到骨折。她回忆，前几天晚上自家猫咪枕着她的左手臂睡了一整晚。她早上醒来时手臂又酸又麻，但当时没太在意，直到三天后疼痛越来越剧烈，才去医院检查，确诊为手腕骨折。她把这段经历发到

2026-04-10 12:31:40

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中国蓝新闻：

【#全红婵说每天吃一顿但喝水就胖#】#全红婵说接受不了这么胖的自己# 3月30日，全红婵接受《人物》杂志采访谈体重管理，她表示体重一直都减不下去，每天就吃那一顿饿得不行，接受不了这么胖的自己，照镜子的时候也觉得自己胖，自己也很恐惧镜头，但是没有办法喝水就重了。 #全红婵希望大家不要再骂她了

2026-03-30 09:32:28

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紫菜包下饭：

姐姐状态一直这么牛才知道林志玲还没出道前是她的助理萧蔷的保养秘籍，简直是“冻龄+心态”的双buff叠加 [心][心]外形管理：自律到极致的“细节控” 1. 体重管理：几十年体重稳定在45kg左右，拍丝袜广告时会刻意增重到47-48kg，靠的是“少食多餐+精准控制”，她自侃“骨架小，一条腿等于别人的腰

2026-04-06 11:13:03

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钱江视频：

【#全红婵说发育期喝口水都会长胖# 17岁才迎来第一次生理期】3月30日，#全红婵决定再坚持跳一跳#引发关注。据第一现场报道，在专访中，奥运冠军@全红婵首次坦诚面对退役话题，直言“我想过，很想很想，特别是奥运会的时候”。但在谈及未来规划时，她表示，“还是想坚持跳一跳”。在采访中，全红婵

2026-03-30 17:56:26

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黄嘟嘟cq：

天气热了，越来越热。今天我们都在穿短袖了。衣服越薄，越透，小姑娘的🐻就越容易露出来。我请至少我这里的，可以看到我这条的妈妈们，哪怕你孩子可能是一年级，她都是有可能发育的。除非她的🐻和nipple完全是一层纸那种，但凡有点乳晕凸起或者nipple变大，那就是开始发育了（注意我说的是

2026-04-12 16:25:28

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篝火视频：

【#全红婵称跳水从喜欢变成了任务#】#全红婵不想分享自己的难处# 3月30日，@全红婵在接受《人物》杂志采访时谈跳水心态的变化，表示跳水从以前的喜欢变成了现在的任务。在体重管理方面，全红婵表示体重一直都减不下去，每天吃一顿饿得不行，喝口水都会变胖，也接受不了这么胖的自己。全红婵坦言:只想

2026-03-30 10:40:36

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粤TV：

【#广东体重管理门诊设置率要达百分之50#】3月23日上午，2025年广东省“体重管理年”现场活动在广州市花城广场举行。活动现场，广东省卫生健康委员会主任刘利群接受记者采访时表示，今年广东省二级以上医院的体重管理和肥胖症门诊设置率要达到50%，明年要达到80%以上。（来源：刘雅莹健康工作室编辑：

2025-03-23 20:19:53

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彭昱畅：

很开心成为中国健康促进与教育协会“体重管理知识传播大使”，携手@新浪公益跟大家分享健康知识。体重管理这件事，许多人应该都试过，但过程中很容易焦虑。其实，体重管理需要用科学的方法进行，这比追着数字跑靠谱多了，也能少走很多弯路。体重管理的过程中，平台期和反弹期很常见，它不代表失败

2026-01-29 09:00:48

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