跟大家说几个事，你们注意一下。

肩颈疼痛不一定是颈椎问题，也不一定是伏案工作带来的，还有可能是焦虑症引起的。
你没看错，焦虑症会引起肩颈疼痛，也属于躯体化的一部分，原理跟呼吸、肢体紧张有一定关系，这就是为什么正念呼吸、spa可以缓解焦虑。

疼痛严重的时候甚至无法保持坐姿，很多患者都以为自己出毛病了去拍片子，但片子显示啥事没有。

胃疼恶心不一定是有胃病，还有可能是抑郁症引起的，胃是人的情绪器官，负面情绪太重了之后它会不堪压力，出现各种难受症状，去检查可能会检查出来基础的胃部炎症，但患者会觉得吃药效果不好，也不知道为什么，大夫都说胃病痊愈了，但每天还是那么难受。

心慌心悸、心脏一抽一抽、呼吸困难，也不一定是心脏问题，还有可能也是情绪疾病产生的躯体化，这种情况去心脏内科、呼吸科啥都检查不出来。

腿疼、腿酸、腿抖也不一定是老年人以为的关节炎、风湿，如果拍片子这些疾病都检查不出来，可以考虑情绪疾病，甚至可以考虑不安腿综合征。

抑郁、焦虑也不完全是负面情绪引起的，激素威力更大，即使是情绪承受能力很强的人，面对激素的跌宕很可能也无计可施（我觉得我属于这一类）。

比如产后抑郁、更年期抑郁，很多人说是因为家人围着孩子转等等原因，其实都是表象，最大的对手就是激素起伏。

人体真的很神奇，咱们可能活一辈子都不一定了解自己。