自己身上的“风&水”特别重要，而能让它越来越好的只有一个方法就是打扮自己。我以前很懒，总是顶着一头乱糟糟的头发出门，心里觉得反正是去工作，大可不必太过繁琐，但其实不然，你爱自己不仅仅可以让工作更加积极，也可以在别人的夸赞中获得能量。
于是雷打不动的一周六天运动成了我的日常，两天力量训练，一天普拉提，三天负重13公斤有氧（背心8公斤，腰带5公斤），平板支撑记录：3分50秒，负重12公斤1分30秒。
于是椰子油、防晒霜、三餐补剂（母乳寡糖、氧动力、鱼油、综合维生素、麦角硫因、燕窝酸、透明质酸冲剂）全部用上了。
睡眠好、精神好、工作充满激情，就是我此刻最大的收获，希望我的分享也能带给你们力量，别催我做事，我有我的节奏，会有惊喜的，别让我的逆反心理跑出来哟，爱你们。✌️