精神类问题早期都是有症状的，大多不是心理认知上的问题，是内分泌的问题，有的人是心脑神经的问题，做个甲功就能看到差值……焦虑症早期有强迫症，急躁，人多的地方就烦躁，睡眠差，记忆差，脾气不好，比如大街上那些忍不住爱爆口的，大多数都有焦虑症。但因为我们当下那些重口味生活，比如烟酒茶，咖啡，熬夜，游戏，健身，美食…身体大量分泌多巴胺，肾上腺素……能把躯体化症状给压下去，过去我也不认为这是什么疾病，谁让我上医院检查，我认为是在侮辱人，就会骂谁。等到你把烟酒夜生活美食进行限制，甚至部分戒断了，身体没有了足够多的激素压制，又有了基础病，内分泌水平降低，躯体化症状就出来了，是那种你浑身难受，但说不清哪里难受，胸闷气短窒息感，情景化惶恐，但拍片抽血又没问题……朋友问我吃这个药有什么感受，其实就是镇静剂，整晚对时间的感知迟钝，睡眠有三倍时长的质感，其实也只能调节，害怕的是对药物依赖，长期还是得慢慢用生活管理克服，中年人尽量生活作息规律，烟酒不能突然戒断就慢慢限量减下来，滚烫的生活固然很爽，但血肉苦弱，承载不了太多的激情，果然如苏轼言，人间有味是清欢呐

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