【#为什么一到下雨天你就想睡觉#】#下雨天想睡觉原来是天意##小时候下雨天的幻想# 下雨天更困？这可以归结为“天意”：

✅1.雨天光线较暗：光照不足，大脑误以为已经到了晚上该睡觉的时候，于是“自作主张”，增加褪黑素的分泌，让你困得来不起。

✅2.雨声是单一的白噪音：什么是白噪音？具有催眠功能的“噪音”。一般的噪音让人感到烦躁，而白噪音会让人感到舒服、放松。

✅3.雨天气温宜人：人体最适宜的睡眠温度是24-26度，像夏天的一场雨，能把燥热的气温，降低到适合睡眠的温度。（via 华西医生）