我最近在备课，也不知道是第几刷《中医基础理论》了，“阴阳学说”讲阴阳有“自和和平衡”的机制。

毕竟咱们中医讲天人合一，从大的方面来说，因为有这个机理所以自然界有寒暑交替，干旱久了下雨，下雨久了天晴；有些地方即便生态被破坏很严重，只要人类活动退出也多能逐渐恢复。

小的方面，人体患病的自愈能力，或者是生活起居违背了养生原则，人体也有一定避免疾病的倾向。比如大家都知道熬夜阳气不能潜藏伤阴，但是夜猫子也不见得每个人都病阴虚了，这就是阴阳“自和和平衡”的机制在里面发挥了作用。

有些人颇以熬夜不病而自许，或者据此认为中医的理论不科学，殊不知暂时的平衡不代表永远能平衡，一旦阴阳失衡后患病便悔之晚矣。