网上经常说其实人不需要吃那么多饭，人一天可以只吃两顿饭这样最舒服 ，人其实只吃差不多的食物就能很好的活着

[泪奔]道理我都懂，可是这样饮食能坚持的原因是内心平静，内心波涛汹涌的人进食也是波涛汹涌的 ​