“人身至贵，修身为本。”

内经曰：天覆地载，万物悉备，莫贵于人。

天地孕生万类，唯人秉天地精气、合四时法度而立，为万物灵长。世人多逐外宝，却不知黄金白玉虽为宝，不比人身一毫毛。金玉易得，性命难寻，皮囊载道，此身便是修行的道场。

道家修行，从不轻弃此身、不空谈玄理，正因人身至贵、此生难得，故以修身立基，以养命为根。

守一身而养精气神，调阴阳而顺天地，清心寡欲、抱朴守真，不被物欲牵累，不被尘劳耗神。修身即是修道，养身即是养道。

让形与神俱，让生与道相守，方能安身立命，渐悟天地本源。