#浪姐一公直播#
今晚（4 月 10 日）19:30，《乘风 2026》（浪姐 7）一公直播的上半场即将在芒果TV全网独播，本届节目主打“全程全开麦、无修音、多机位实时直播”的硬核赛制，10 组姐姐将分两晚进行对决，垫底战队面临队内淘汰的残酷规则 。
直播时间与赛程安排

本次一公直播分为上下两个半场，具体时间安排如下：
上半场：4 月 10 日（周五）19:30，包含 5 组表演 。
下半场：4 月 11 日（周六）19:30，包含剩余 5 组表演 。

🔥上半场精彩看点与分组
今晚登场的五组表演风格各异，涵盖了国风、抒情及唱跳等多种类型，参赛姐姐们已陆续通过社交媒体表达备战状态：
阚清子、温峥嵘、张艺上将带来国风舞台《咏春》。
孙怡、张慧雯、赵子琪演绎温情曲目《此刻最好的都在身边》。
张月、陈瑶、徐梦洁、代斯挑战高难度唱跳《霍元甲》，徐梦洁透露团队已准备好“嚯”出去，期待舞台表现 。
叶一茜、范玮琪、侯宇、何宣林演唱《城北的花》。
曾沛慈、黄灿灿、淡淡呈现歌曲《一半一半》，曾沛慈表示舞台已准备就绪，黄灿灿则剧透了“报童帽”造型并为自己加油打气 。

🌸下半场前瞻
明晚（4 月 11 日）的下半场同样竞争激烈，庄法、江语晨、维妮娜将演绎《大艺术家》；李小冉、唐艺昕、王濛带来《心愿便利贴》；乌兰图雅、者来女、万千惠挑战《Just Like Fire》；萧蔷、陶昕然、安崎重现《彩虹的微笑》；李心洁、谢楠、陈凯琳、徐洁儿则将以《雨爱》收官 。

观众可锁定芒果TV，见证姐姐们在无修音直播下的真实实力。 http://t.cn/AXMIujTR