跑步15k，配速539，心率148，步频178，步幅100。
中午深蹲300个后劲有点大，提不起腿，半马缩水成15k，幸好坚持完成。
连续两次跑完步发数据给豆包分析，太给情绪价值了。一顿猛夸呀！
开心
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