焦虑个锤子？

活着不过两件事：
一个能呼吸，
一个能吃饭。

剩下的，
全是自己给自己加的戏。

房贷没还完？
谁不是背着债过日子。

工作不顺心？
谁上班不是拿命换钱。

孩子成绩差？
清华北大出来送外卖的少吗。

感情不顺利？
离了谁地球都照样转。

你焦虑的那些事，
三年后回头看，
大半都不值一提。

人这辈子，
除了生死，
都是擦伤。

你想想：
还能呼吸，
说明今天没死。
还能吃饭，
说明还有力气。

有这两样，
就已经赢了很多人。

医院里躺着的人，
最大的愿望就是能站起来呼吸。
ICU门口守着的人，
最羡慕的就是你能好好吃饭。

你把日子过反了。

该在乎的不在乎，
不该焦虑的瞎焦虑。

记住三句话：

第一，
能用钱解决的事，
就别搭上心情。
钱没了再挣，
心累坏了难修。

第二，
能明天解决的事，
就别今天失眠。
天塌下来，
也先睡个好觉。

第三，
别人的事，
别往自己身上揽。
管好自己一亩三分地，
已经了不起。

焦虑的本质是什么？
是拿还没发生的事，
惩罚现在的自己。

划不来。

从今天起，
只操心今天的事。
明天的雨，
明天再淋。

若你现在正焦虑得睡不着，
把这段话再看一遍。

深呼吸，
闭上眼，
告诉自己：

还能呼吸，
就还有希望。
还能吃饭，
就接着干。

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把焦虑扔了睡觉。#拒绝焦虑##微博兴趣创作计划#