莴笋蒸饺制作_新浪新闻

小厨娘cherry 26-04-11 05:55

微博认证：摄影师美食博主

🔥低脂无油的莴笋蒸饺，越吃越香 http://t.cn/AXMJtPEC

发布于河北

土味美食：

馋哭邻居的莴笋鲜虾蒸饺！鲜虾脆莴笋皮薄透亮#兴趣稀引力计划##传统小吃##小吃分享# http://t.cn/AXvgibMf

2025-08-30 09:58:00

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小厨娘cherry：

🔥低脂无油的莴笋蒸饺，越吃越香 http://t.cn/AXMJtPEC

2026-04-11 05:55:01

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青梅依依-：

园子里的莴笋周末都收了，嫩嫩的叶子焯水后加上鸡蛋、虾皮和切碎的油条，用全麦面粉做了烫面蒸饺，味道很不错，重要的是不知道什么原因，体重减轻了，难道是减肥食材……[允悲]。

2022-07-05 07:23:46

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人间草木-槿：

看起来不错~ 莴笋馅清脆可口，连用莴笋汁包的饺子皮也是难得的美味，吃上一个解馋也解腻。需要注意的细节： 1、切莴笋的时候，可以适当切粗一些，这样吃起来比较爽脆。 2、莴笋调馅包饺子之前，一定先用适量的食盐将水分完全杀出来，不然莴笋遇到食盐会出水，饺子不但味道不好，而且容易破皮。 3、拌

2020-07-10 11:07:36

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曼果儿日食记：

今日份晚餐～蔬菜蒸饺，口水鸡，凉拌莴笋，饭菜不一定很奢华，有家的温度就已足够，家里有不爱吃菜的小朋友真的可以试试这个蒸饺#微博超有用视频大赛##微博尝鲜计划##微博兴趣创作计划##微博vlog大赛##我的美食生活vlog##生活碎片# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/AXIWe67m

2026-04-02 20:04:50

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青梅依依-：

园子里自产的蔬菜每次都得抓紧吃，放时间长就不新鲜啦，今天晚饭主打莴笋：莴笋叶蒸的全麦烫面素蒸饺，莴笋片酸汤鱼😃。

2024-06-01 08:26:32

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深竹月蓝：

今天中午做的蒸饺，是荠菜冬笋肉馅的皮有点厚了，我妈说我包饺子水平大退步我说：那你倒是动手啊，还不是我弄给你吃[二哈] 然后我妈就把我包的丑饺子发遍了朋友圈[哆啦A梦害怕] 分享一个小tip：蒸饺下面用娃娃菜/白菜垫着蒸可以有效防粘而且蒸熟的娃娃菜用蒜蓉酱油调味一下可以吃（今天家里没有

2023-02-02 14:46:27

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鸡翅天天见：

甜甜的小份宁波烤菜，一碗青苹菌菇清鸡汤，一份手撕卤鸡备注糖醋多麻，十只潮汕薄皮紫菜马蹄双拼莴笋鲜虾蒸饺，佐蒜头油甜醋及红油花生酱。这就是我今晚给自己安排的慈禧级奢享晚宴

2026-01-20 15:18:00

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青梅依依-：

多村的气侯不适合香椿生长，曾尝试种过三棵香椿树，都没能安全越过冬天，因此朋友送的一把香椿芽更显珍贵，真的是久违的味道了！再来一盘蒜苔炒腊肉，蒸一锅莴笋叶汤面蒸饺，周末时光不知不觉就过去啦。

2024-06-10 06:25:52

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素食菜谱集锦：

#美食制作##蒸饺##家常美食# 【青菜蒸饺】 💕 食材：面粉、青菜、鲜香菇、发好的木耳、笋。 💕 做法： 1、面粉用开水烫熟，冷却一下后揉成面团。 2、青菜焯水后过凉水，挤干水份切碎。 3、木耳和笋分别焯水后切碎。 4、香菇切碎炒香关火，加切碎的木耳、笋和青菜，加盐、香菇粉、糖和麻油调味

2020-07-23 18:55:45

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小厨娘cherry：

🔥低脂无油的莴笋蒸饺，越吃越香 http://t.cn/AXMJtPEC

2026-04-11 05:55:01

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都是吃播：

天热没胃口的宝宝们不如和我一样嗦这个捞汁粉，酸辣爽口最关键的是无油低脂，大家赶紧做起来吧 [来]准备食材：细粉西兰花柠檬 [来]细粉煮熟，捞出过两遍凉水以后放在一旁备用[来]柠檬洗净切片，西兰花开水煮熟 [来]调一个万能料汁：三片柠檬一勺白芝麻一勺小米辣椒一勺蒜末半勺白糖少许盐

2024-06-28 15:44:01

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你的秘密是love幂吗：

#我的厨房好物#空气炸锅绝对是现代厨房的“懒人救星”，更是提升生活幸福感的神器。它最让人惊艳的是操作简单到离谱。不管是解冻好的鸡翅、速冻的薯条，还是切好的蔬菜块，往锅里一放，根据食材选个预设模式，按下启动键就能撒手不管。再也不用盯着油锅怕糊底，也不用记复杂的火候时间，哪怕是厨房小

2025-08-19 23:22:31

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小鹅美食：

无油燕麦空心饼，低脂营养卷啥都好吃，多做些放冰箱，早餐超省事#春日尝鲜指南##早餐吃什么##我的美食日记##微博超有用视频大赛# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AXM4IqQb

2026-04-08 21:27:26

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一锅仙女粥：

👩🏻‍🍳鸡胸肉神仙吃法 | 低脂无油孜然鸡胸肉脯 · 食材：鸡胸肉 · 做法： 1）鸡胸肉切小块+1勺生抽+1勺料酒+半勺老抽+孜然粉+黑胡椒打成肉泥。 2）取出铺在油纸上，再盖上一层油纸，用擀面杖擀开肉泥。（根据自己喜欢的厚薄程度） 3）撒一层白芝麻，再压一下。 4）烤箱预热后200度烤20分钟。

2021-09-10 18:27:27

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阿莫玲：

#夏日餐桌# .无油低脂捞汁. 有多少地方和杭州一样气温高达四十度以上了这样的秋天真的合理吗你们一定也不想在厨房蒸桑拿吧那就别错过清爽低卡的低脂捞汁吃起来冰冰凉凉无负担太适合大热天来一碗了食材香菇100g 西兰花150G 虾仁 130g 魔芋300g 番茄3个柠檬3片黄瓜半根酱汁蚝油1勺陈醋2

2022-08-23 15:55:37

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阿瑶瑶瑶er：

[送花花]懒人无油低糖低脂版的健康绿豆糕来咯！！好吃不胖又消暑，超完美的夏日小点心～配料表也贼干净，只有绿豆、水和一丢丢的糖，健康的不得了嘻嘻🤭减肥减脂是也能放心炫的哈[坏笑][坏笑] ‼️重点是做法也是无敌简单哦，用家里的电饭煲就能搞定，想吃的朋友快来试试吧[哇][哇]#小暑吃什么#

2023-07-07 12:19:29

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一粒大小金：

#宝藏博主发光计划##人气美食# 自制无油低脂捞汁，清爽不腻超好吃 1️⃣捞汁：鲜味酱油35克，蚝油5克，代糖20克，鱼露10克，陈醋20克，黑胡椒适量，凉白开210-250克，食盐1.5克，老抽少许，辣椒面，孜然粉，芝麻，蒜末，小米辣，杭椒段，葱花，香菜，柠檬片。 2️⃣菜：大虾，鸡蛋，西蓝花，藕片，魔

2022-03-16 17:52:17

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素食营养叔：

零失败、懒人无油版本纯素卤菜拼盘，健康解馋，更重要的是低脂低卡。by：沐惠 http://t.cn/A6HGrJHZ

2024-05-13 09:00:46

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