第一次做 dexascan, 体脂率 19.2% (大概理想值是 15% 左右)。内脏脂肪 (visceral fat) 0.68 磅,比 88%的人低,也还不错。
Lean mass (瘦体重)是 18.4 kg/m2, 好像比均值略低。
骨密度的 z score 是 0.2, 比均值略高。
一大堆数字和概念,不知道如何正确的理解。感觉这个东西不可全信,需要结合自己的体感,多方交叉验证。
发布于 美国
第一次做 dexascan, 体脂率 19.2% (大概理想值是 15% 左右)。内脏脂肪 (visceral fat) 0.68 磅,比 88%的人低,也还不错。
Lean mass (瘦体重)是 18.4 kg/m2, 好像比均值略低。
骨密度的 z score 是 0.2, 比均值略高。
一大堆数字和概念,不知道如何正确的理解。感觉这个东西不可全信,需要结合自己的体感,多方交叉验证。