【#4个动作判断有无帕金森病风险#】4月11日是世界帕金森病日。帕金森病是继心脑血管病、肿瘤之后的中老年人第三大“生命杀手”。

帕金森病是一种复杂的神经系统退行性疾病。高危人群主要为60岁以上的老年人，男性略多于女性。病死率相对较低，但晚期患者可能因并发症而危及生命。

帕金森病是一种与衰老有关的神经系统退行性疾病，如果能够及早发现帕金森病的迹象，就能为治疗和康复赢得宝贵时间。那么帕金森病如何进行自测呢？来看专家的介绍4个简单的自测动作，帮助大家判断是否存在帕金森病的风险。

动作一：对指实验
可以做食指和拇指对指实验，正常情况下会非常灵活、协调，但是如果一侧有了症状，一侧动作比较迟缓、不协调，就说明可能会有问题。

动作二：拳头伸张
还可以采取拳头伸张手指活动。握拳，完全放开，再握拳，再放开，正常情况下动作会非常灵活、协调，但是如果有一侧出现了帕金森病早期表现，这个动作就会笨拙，两边不一致，或动作比较缓慢。

动作三：轮替动作
轮替动作正常情况下两侧应该很协调、灵活，如果一侧有了问题，就会变得慢，配合起来不灵活，协调性变差，动作变得迟钝。

动作四：脚部测试
通过脚的活动也能够判断帕金森病的可能，比如用脚后跟着地，然后脚尖点地。帕金森病人一侧的动作会比较迟钝，这个时候就需要引起重视。（央视新闻）