#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day1
今天跟苏哥拉个半马提下速，5公里热身后说好的430巡航，结果被两个大神带得越跑越快，变成了渐加速。
顺便磨合了一下比赛节奏下的的短裤和鞋，稳定不出问题就行。
停表的点正好是北半马16公里处，层层栏杆已经布置好，大家明天跑到这里时应该是看到鸟巢充满希望却又最顶的时候了，加油吧。
发布于 北京