#让15分钟健身圈成为幸福生活圈# 【动起来，南开！】#科学健身全国行# 日前，国家体育总局发布表彰决定，南开区斩获多项全国群众体育先进单位称号。在今年十四届全国人大四次会议期间，国家体育总局局长高志丹谈及：“让‘15分钟健身圈’成为人民群众的‘幸福生活圈’。” 这句话，恰为南开区近年实践写下生动注脚。从硬件完善到服务升级，从赛场竞技到日常锻炼，这座老城正让全民健身走进千家万户。

让公园成为幸福生活的起点 
上午八点半，长虹生态园篮球场旁，十余位老人手持柔力球拍整齐操练。70岁的李阿姨站在前排，动作娴熟流畅。七年前，她路过此处见人练球，上前询问：“你们还收人吗？我想锻炼锻炼身体。”就此加入队伍。“柔力球讲究技巧，刚开始球总掉。”李阿姨笑着说，如今她已能指导新队员。 

让科学健身走进百姓身边 
上午九点，水上公园树荫下音乐悠扬，数十名学员列队操练，领练者动作舒展优雅，她就是叶明军。2016年她取得一级社会体育指导员证书，2022年获评国家级社会体育指导员。 

让运动成为邻里间的日常 
下午两点，天津奥林匹克中心滑冰馆冰面欢声笑语不断。教练推着冰上飞碟载着孩子滑行，冰上套圈、射门区域人头攒动。这里正是2026年第十二届全国大众冰雪季南开区“群星冰雪”系列活动现场，也是场馆负责人刘洪麟最忙碌的时刻。 

当健身成为习惯，当运动化作邻里相聚的纽带，幸福便不再抽象——是家门口热闹的健身场地，是指导员耐心细致的讲解，是赛场上此起彼伏的加油声，是冰面上摔倒又站起的灿烂笑脸。@和美南开