推荐一味中药，用这味中药泡水，就可以让您的大便越来越通畅。

　　这位中药，就叫——火麻仁。

　　火麻仁，是一种种子，它的种壳是青色的，把外壳咬碎，就会露出里面洁白的种仁，这些种仁里面含有丰富的油脂。

　　我们都知道，油脂是很滋润的东西，它进入人体胃肠道，能够均匀的铺在肠壁上，让肠壁变得很光滑。

　　这样，肠道中的粪便，就会像“坐滑梯”一样，很顺畅的排出去。

　　《本草新编》就说：“凡燥结者，可借之润肠。”

　　《药品化义》中也写道：“麻仁，能润肠，体润能去燥，专利大肠气结便秘。”

　　可见，它之所以能发挥润肠通便的功能，就是因为它含油多，它就像一层油一样，可以让肠道变得很滑。

　　看到这里，有些人就有疑问了，既然说含油多的可以治便秘，那么，喝点花生油岂不是更干脆？

　　这就要说说药物的归经问题。火麻仁，是专门入大肠经的，它对肠道有特殊的亲和性。而花生油，它并不入大肠经，在胃里它就被全部吸收掉了，根本到不了大肠。

　　所以，这就是为什么同样是油，火麻仁可以润肠，而花生油就不能润肠的缘故。

　　在此，就建议经常便秘、经常大便干燥的老年人买一点火麻仁，打碎，每次挖10克（大约一勺），放在锅里煮10分钟，把汤喝下去，这样就能随时随地润肠，很轻松的把便秘问题解决掉。

　　而且，火麻仁味道很好，一点都不苦，很适合日常使用，完全可以坚持吃下去，而且价格也很低廉。