围墙内的离离 26-04-11 12:06
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不要让别人对你形成心理优势

心理优势本质上是对方通过让你感到“他高你低”来掌控互动氛围,其核心并非源于对方客观条件,而是你通过过度在意、小心翼翼、过度反思等反应,主动赋予对方的权力。

对方的武器(冷漠、炫耀、贬低等)杀伤力,完全取决于你是否“接招”——一旦你因这些行为产生情绪波动或自我怀疑,便等于承认了对方的优势。

如何打破心理优势?

1.收回评价权,你的价值不由他人定义,认可不增色,否定不减分。

2.客体分离,对方的表现反映其修养,你的应对体现你的格局,勿用他人错误惩罚自己。

3.温和疏离,不针锋相对,视而不见其施压,以平和心态化解对方攻势。
#赵子琪不会再来浪姐#

发布于 江苏