膝盖疼，膝盖板结，髌骨两侧⬆️画两条直线，大概5厘米长度，就坚持揉这两条线，可以用擀筋棒擀一擀，明天坚持一会，不久会看到效果。
发布于 辽宁
在下程程 26-04-11 12:12
膝盖疼，膝盖板结，髌骨两侧⬆️画两条直线，大概5厘米长度，就坚持揉这两条线，可以用擀筋棒擀一擀，明天坚持一会，不久会看到效果。