疗愈写作课在群里答疑。

有人问我，遇到了一件和人起冲突的事，在疗愈写作的时候分析来分析去自己当时怎么做得不对，以后遇到这事儿应该怎么办更好，越分析越憋屈，这个效果对吗？

我说不对，疗愈写作的第一步是绕过理性屏障，宣泄情绪，不问对错。

所以第一步不是分析，是尽情辱骂对方。 ​​​​

再脏再恶毒也没事，毕竟疗愈写作和其他写作不一样，它是绝对不需要读者的。

骂完再去想其他的。

有时候人为什么活着累，就是在独处的时候骂街，都怕风听到了告密。