林娜琏藕排骨汤
26-04-11 13:00 微博认证:超话主持人(排骨汤日记超话)

这是一份经典的排骨土豆炖豆角(东北家常版)教程,排骨软烂、豆角入味、土豆绵软,汤汁浓郁下饭。

食材准备(2-3人份)

· 排骨 500g(斩小块)
· 豆角 300g(四季豆/油豆角,去筋掰段)
· 土豆 2个(切滚刀块,泡水防氧化)
· 葱姜蒜 适量(姜切片、蒜拍碎、葱切段)
· 干辣椒/八角 可选(2个八角,几粒干辣椒)
· 调味:料酒、生抽、老抽、蚝油、冰糖/白糖、盐、白胡椒粉

步骤

1. 排骨焯水:冷水下排骨,加姜片、料酒,煮沸撇浮沫,捞出用温水冲净(勿用冷水,肉质易柴)。
2. 炒糖色(新手可省):热油中小火放几粒冰糖,炒至枣红色,下排骨快速翻炒上色。不会炒糖色可直接进行下一步。
3. 煸香:油热下排骨炒至微黄,加葱姜蒜、八角、干辣椒炒香;淋入料酒1勺、生抽2勺、老抽半勺、蚝油1勺翻炒均匀。
4. 炖排骨:加没过排骨的开水,大火烧开转小火盖盖炖30-40分钟(高压锅约15分钟)。
5. 加豆角土豆:先下豆角煮5分钟,再放土豆;加盐、少许白胡椒粉、半勺糖提鲜。继续炖15-20分钟至豆角熟透(豆角务必熟透,防中毒)、土豆软糯。
6. 收汁出锅:开大火略收汁(留些汤汁拌饭),撒蒜末或葱花即可。

小贴士

· 豆角可用油豆角、白不老;四季豆需充分炖熟。
· 喜欢酱香可加半勺黄豆酱;加水务必开水,肉质更嫩。
· 汤汁可配米饭、面条或粉条(粉条出锅前15分钟下)。

发布于 福建