#保护眼睛的简单方法##微博文化之夜郑州见##微博文化之夜##中华文化小赏#
中医护眼按摩｜简单几步，随时随地养眼睛
长期看手机、盯电脑，眼睛干涩酸胀、模糊疲劳？分享几个超简单的中医护眼按摩手法，在家、上班都能做，零门槛超省心！
①揉睛明穴：双手食指轻按眼内角凹陷处，轻轻打圈揉1分钟，疏通眼周经络，缓解眼干。
②刮上眼眶：拇指从眉头刮到眉尾，反复推按，放松眼肌，改善酸胀犯困。
③按太阳穴：轻揉眉尾外侧凹陷，舒缓眼压，减少用眼紧绷感。
④热敷收尾：搓热掌心捂住双眼，温通气血，让眼睛快速回血放松。

中医讲究经络通、气血足，眼周穴位按一按，比乱滴眼药水更安心。每天3分钟，告别红血丝、眼疲劳，久坐党、学生党赶紧收藏，给双眼温柔减负 http://t.cn/AXM65BXi