#保护眼睛的简单方法#
眼部放松：低成本高效技巧
远眺替代转眼球：快速转动眼球可能增加视网膜脱落风险（尤其高度近视者），建议平视远方放松。
热敷缓解疲劳：用40℃热毛巾或蒸汽眼罩敷眼5分钟，促进眼周血液循环。
穴位按摩：
大拇指凤眼穴：掐揉拇指第一关节桡侧凹陷处，每日100下缓解眼干；
后溪穴：握拳后小指侧掌横纹尽头凹陷处，按压至酸胀感，通督脉明目。 http://t.cn/AXM6qeRO