#减脂餐# 一周打卡
这周开始尝试cpb饮食法 但我不喜欢鸡胸肉 所以我就把蛋白质换成了鱿鱼，虾、猪肝、牛肉…好吃
我觉得我这个人可能天生就适合吃减脂餐 胡萝卜西兰花 地瓜 鸡蛋这些东西我本来就爱吃 减脂餐对我来说一点也不痛苦 还腌了点韩式小萝卜 很清口
这周加练了一次胳膊 为了把拜拜肉练紧致 想拥有田曦薇那样的胳膊 好喜欢 http://t.cn/RDUBkfz
发布于 山东