跑步12公里打卡

#跑步[超话]#
运动打卡Day327 昨天临时有事没跑成，今天终于跑上了12公里。睡眠充足就是跑得好，心率和速度的配比很满意，整个过程也没有那种很累的感觉，结尾两公里还有力气加个速。当然能量胶和盐丸还是吃了[偷笑] 在5.5公里时吃的。