#气象与健康##久坐真的会毁掉一个屁股# 久坐之后感觉屁股发麻？快来一起练！ ①臀桥；②侧卧抬腿；③蚌式开合；④弓步下蹲。4个动作，“救活”你的屁股。@健康杭州 http://t.cn/A6rIsOaq
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