#训练# 【步态模式调整】看起来简单又重复的摆腿，其实有大作用[坏笑]
之前和大家说，不能只单纯练肌肉，而要在「功能位」去训练，从而更好去应用，上海静安店的老师，演示的这个动作，就是很好的例子。
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发布于 北京
运动康复陈老师
#训练# 【步态模式调整】看起来简单又重复的摆腿，其实有大作用[坏笑]
之前和大家说，不能只单纯练肌肉，而要在「功能位」去训练，从而更好去应用，上海静安店的老师，演示的这个动作，就是很好的例子。
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