跟服美役没关系，我夏天就是会刻意的去控制体重减脂，因为夏天高温炎热，身体很沉重的话就更不舒服，而且我自己能明显感觉到体重重的时候出汗更多运动也更沉重，夏天就刻意的多做有氧，吃的饱但是不撑，而且夏天和冬天不一样，不需要额外的囤积热量去御寒，所以减一点其实更舒服，而且夏天每次我减脂以后，白天的学习和工作状态都会更好。因为减脂是需要吃的，更有营养更健康，然后配合做运动人就会更有精力。

（别又上来就说我宣传瘦弱审美，我们六十多公斤的人夏天瘦个四五公斤减掉点脂肪，就是更舒服，每个人根据自己的身体状况来）