酗酒、熬夜（失眠）、劳累过度、暴怒，大概是中风猝死的根本原因，这往往是一个量变到质变的渐进过程。
如何预防？还是回归到《内经》里说的“食饮有节，起居有常，不妄作劳”上来，简单方便有效。
过犹不及。极致之美（乐）需要十足内功，否则容易乐极生悲，内功不足者则追求属于自己的中庸之道也是一样美（乐）。
发布于 山东
知味健康
酗酒、熬夜（失眠）、劳累过度、暴怒，大概是中风猝死的根本原因，这往往是一个量变到质变的渐进过程。
如何预防？还是回归到《内经》里说的“食饮有节，起居有常，不妄作劳”上来，简单方便有效。
过犹不及。极致之美（乐）需要十足内功，否则容易乐极生悲，内功不足者则追求属于自己的中庸之道也是一样美（乐）。