#王浣熊今天吃了啥来变美#

记录养生一餐：

昨天看到黄瓜拌菠萝挂在热搜上，哈哈哈哈哈哈这是什么神奇的热搜？

黄瓜拌菠萝加点青柠，不用加糖或者啥额外的调料，直接吃就行了，当然这是养生人的吃法，如果大家平时注重口味、吃的调料多，可以根据自己的口味增加糖、调料啥的。

这个组合是高钾、消水肿、刮油的组合，如果你平时容易水肿、盐吃得多，人容易肿泡泡的，可以常吃。

我配了一杯普洱南瓜超模水，补钾补的再猛烈一些！哈哈哈哈哈！紧致女人！
加了一大勺福顺好运膏，补气血升阳，阳气足了可以推动体内的废水废液向外流动，运气也会变好。

蒸了一个土豆当作主食，不加任何调料，食物的本味就很好吃了。

土豆也是高钾食物，同样可以消水肿、让人的腿脚更有力量、皮肤身材更紧致。
很多运动员在运动前后会补充高钾食物，就是这个道理。

大家可以参考试试看哦！
这一顿越吃越漂亮！