还有一个很好的减肥tip就是：运动的时候就喝红参元气茶。因为这个红参元气茶里有红参➕黄芪这两补气王者，红参是补五脏六腑内里的气，黄芪是充实体表补表层的气。
运动首先就非常耗气，不管你是慢跑还是跳操都耗，这就是为什么有些人运动完之后会吃的更多导致越减越肥。因为身体气虚了，要马上补，就只能吃高热量的。
如果你在运动的过程中喝水就喝的是红参元气茶，那么就是及时把气补起来了，身体没有漏洞，之后你会发现运动完会累但不会化身饕餮只会想去睡觉休息，形成一个正向循环。