这是一个刻苦的老辈子，正在练习单杠双力臂。双力臂就是翻到单杠上用双手支撑立起来，奥运会上看到体操运动员的开场动作。看起容易，做起难，每次视频一看就会，一做就废。反正闲着也是闲着，总比出去喝酒打牌莎莎舞健康嘛。大家顺便一起学点没用的知识。 ​​​​#微博跨域计划# http://t.cn/AXMadyIM ​