荔枝煮茶轻养生，扔掉茶几,把客厅改成茶书房有多爽! 🌿
夏至节气要到了，
开始进入夏季轻养生模式
最近夏天冷饮吃的多了，
只要有空的就会煮一些炭火水喝，
煮茶的时候也可以扔一颗荔枝到壶里咕嘟一会，
荔枝温补，一颗煮一小会，
就会有微微的香气，
但是又不会抢掉茶香，喝起来很舒服。
有时候我们会任性，会贪凉，
但是也无需贪凉后马上陷入自责和懊悔，
我们再做一些温养的食物补回来就好。
扔掉茶几，把客厅改成茶书房
在这里可以喝茶，写字，读书，
有时候孩子们也会主动来加入进来，
减少了社交，反而感觉进入了一个更好的平衡。
最好的养生莫不是做好平衡，
平衡好心态，平衡好饮食，平衡好兴趣和爱好。
让自己处在一种愉悦的状态里，
应该就是好的人生了吧。​​​​​​​​中式非遗美食古风美食小赏#微博文化之夜##中华文化小赏# ​​​ http://t.cn/AXMSM8Ge