老菠萝冰
26-04-12 01:26

从村驴老师那里学来的鱼香肉丝步骤,以及周末亲身实践的注意事项[色]

一、处理肉丝
1. 猪肉切丝:把肉解冻冲洗,攥干水分,将里脊肉(或者肥肉少的部位)切成小块再切成小条。
2. 腌制上浆:加适量盐、适量清水抓至起胶(黏糊糊的状态)。
加1个鸡蛋清抓匀(今天用的肉超过1斤,1个鸡蛋清基本够用了),再加入适量玉米淀粉抓匀。
最后封上一层食用油,放置备用。
❗️腌制过的肉会出水,在下锅之前再倒一次腌肉汁(几个方向都倒)

二、准备配料
- 蔬菜:薄皮辣椒(不吃辣就换青椒)、泡发木耳(一小把即可,木耳泡发后的体积恐怖如斯)、胡萝卜(可有可无)分别切丝;4粒大蒜和3片姜切成细末。
- 酱料:郫县豆瓣酱2/3勺(以锅铲为标准大胆放)、泡辣椒1根(无泡辣椒可加1勺郫县豆瓣酱),将两者切成细蓉。
嫌麻烦可买免剁版豆瓣酱,我买的是丹丹牌的红油豆瓣,不辣不咸。

三、调制鱼香汁
碗中加入白糖1勺、米醋2勺(无米醋可用陈醋,但陈醋较呛)、生抽1勺、老抽半勺、清水5勺、玉米淀粉半勺,搅拌均匀(鱼香汁中不加料酒、黄酒)。按照肉的量等比例放缩。

四、烹饪过程
1. 滑炒肉丝:锅中多放些油,烧至5成热(木筷子放入冒密集泡泡),倒入肉丝,用筷子快速滑散20秒后捞出,此时肉丝八九成熟。把肉稍微榨干一点。
2. 炒制酱料配菜:锅中留少许底油,最小火将豆瓣酱和泡辣椒蓉炒香炒透,大胆炒1分钟以上;加入姜蒜末,转最大火爆炒;倒入蔬菜丝、木耳丝,不焯水,炒1分钟至断生。
3. 混合出锅:倒入滑好的肉丝,将鱼香汁搅拌均匀后淋入锅中,快速翻炒均匀,尝下味道,味道合适后关火出锅。

发布于 海南