每次类似热搜，就会有人说，我就是喝咖啡把胃喝伤到了，喝咖啡就是伤身。
为什么总要有非黑即白的想法？人体是个复杂的系统，每个人的身体状况是有差异的。我们说的好与不好，从来就不是针对所有人的。现代医学的各项研究很多是基于大样本人群进行的，我们的统计方法里可以看到95%可信区间，p＜0.05这样的表述。这些结论都是针对大部分人群有益，有显著差异就行，而从来不是针对所有人。
就像我们说喝牛奶有益身体，但是确实有一部分人乳糖不耐受，没法喝牛奶，但你不能否定绝大部分人喝牛奶对身体好啊。有些人对坚果过敏，有些人对海鲜过敏，汝之蜜糖彼之砒霜。咖啡也一样。你如果平时就经常有胃食管反流表现，有心律不齐或者心慌，还非要喝咖啡，那不是找虐么。还有些人，身体对咖啡因不耐受，喝了就不舒服，那你喝它干啥？
再好的东西，若不适合自己，便不必勉强；
研究证实对大众有益的，也不必劝他人拒绝。各随其宜，两相放过，便是最好的相处之道。
#每天喝2杯咖啡的好处##咖啡#