刷到一个新的想法就是把时间也金钱一样规划分类。
什么时候就做该计划的事情。
比如刷某一类视频只给自己一天中的一个小时，其余的时间一概不准刷不准看。

我作为j人还蛮爱这种方向的。
会让我有种把时间利用到极致的感觉，没有一丝一毫浪费。很精准掌控自己！ ​