【花粉季咳嗽找上门？专家支招：做好这几步，守住顺畅呼吸】#春咳频发分清过敏与感冒# 四月春暖花开，也迎来呼吸道疾病高发期。如何守住顺畅呼吸？本期#全民健康大讲堂#邀请同济大学附属同济医院院长、同济大学呼吸病研究所所长徐金富，复旦大学附属华东医院呼吸与危重症医学科主任医师葛海燕，围绕春季呼吸道防护、常见气道疾病管理、慢性肺病早筛早控三大核心，带来系统实用的健康指南。
春季花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌大量滋生，上海4-5月梧桐飞絮更是加重过敏反应。加之季节交替温差大、湿度不稳，呼吸道黏膜抵抗力下降，过敏、感冒、流感高发且极易混淆。
过敏最典型的表现是眼部明显瘙痒、阵发性喷嚏、鼻塞、流清涕等，一般不发热，症状持续久，脱离过敏原可缓解。普通感冒病程较短，多在7-10天逐渐缓解，可伴轻微发热、鼻塞咽痛。流感则起病急、以高热、肌肉酸痛、全身乏力等严重全身症状为特征，传染性更强、危害更大。
出现三类情况需及时就医：症状持续一周以上不缓解；不适范围扩大、程度持续加重；突发呼吸困难、大汗淋漓、口唇发绀等急症，需立即就近就医。
针对儿童、老人、过敏体质等高危人群，专家给出春季基础防护方案：花粉高峰时段减少外出，规范佩戴口罩直接阻断过敏原；回家后及时更换外衣、洗手，用生理盐水清洗鼻腔；居家保持通风干燥，减少尘螨滋生，定期除尘除螨；晒后被子不要立即使用，放置一段时间再盖，降低螨虫残骸刺激。
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