全部人都给我去写morning pages,其实也不一定是晨间日记,就是你需要一个意识流的情绪思绪倾倒桶,不judge自己,就让思绪乱飞,你的笔就写吧,写着写着,一切都好了。
早上躺在床上就开始焦虑,爬起来大写一通,好了。
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全部人都给我去写morning pages,其实也不一定是晨间日记,就是你需要一个意识流的情绪思绪倾倒桶,不judge自己,就让思绪乱飞,你的笔就写吧,写着写着,一切都好了。
早上躺在床上就开始焦虑,爬起来大写一通,好了。