最近一直高强度掏四 一直在熬夜加上每天还要早起平均睡眠在五到六个小时 加上生理期感觉身体已经很不适 周三痛经吐完以为有所缓解今天出门又头晕恶心 所以我会努力调整作息 也许活跃频率会有所减少 望周知[写作业] ​