#建议洗澡时不要总弯腰洗头#生活中很多细节，都会损伤腰椎。相比洗头洗澡这些，长时间电脑办公是最损伤腰椎颈椎的。所以工作虽然繁忙，适当站起来走走，活动活动还是很有必要的。下班后、周末也可以多运动，保持良好健康的生活习惯。
发布于 黑龙江
新锐X科技侠
#建议洗澡时不要总弯腰洗头#生活中很多细节，都会损伤腰椎。相比洗头洗澡这些，长时间电脑办公是最损伤腰椎颈椎的。所以工作虽然繁忙，适当站起来走走，活动活动还是很有必要的。下班后、周末也可以多运动，保持良好健康的生活习惯。