今日天公作美，临时找的私兔米哥带我，我虽然PB了1:56:34，但没有听从米哥的建议补能量胶，后面16km开始体能下降，掉速，跑得很吃力，吸取经验，下次上赛道中途一定要补给。#2026上海佘山国际半程马拉松#
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