将近两个月没有运动 周六一早沿着海棠花溪浅浅跑了3公里 可以开始慢慢恢复锻炼了 但是高强度的重训估计还得再等等
然后就又family ride （往返20公里吧）去吃了bagel（去年也是这个时候骑行来的），因为店家要参加面包节，后厨忙着烤面包遗憾没有吃到心心念的北非蛋，不过姐姐对这家的三文鱼bagel点评颇高（说比我🦛买的烟熏三文鱼好吃多了[doge]）。但没有辜负阳光、小院子和全家参与的完美周末！
周日带姐姐上课，京东Mall开的蒲蒲兰绘本馆太可了，今后就常驻这里了！妹妹今天喝了我的美式（贼大一口），然后就是没有睡午觉[笑cry]
发布于 北京