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太极拳正宗发源于河南焦作温县陈家沟。

明末清初，陈氏第九世传人陈王廷在家传拳术基础上，融入《易经》阴阳八卦与中医经络理念，创成刚柔并济的太极拳，迄今逾三百年。后

由陈氏一脉演化出杨、武、吴、孙等流派，传播海内外。作为国家级非物质文化遗产并入联合国教科文组织人类非物质文化遗产名录，太极拳是河南最具国际影响力的非遗名片。其核心在于阴阳相生、以柔克刚、四两拨千斤，动作舒缓圆活，兼具技击与养生，集哲学、武学与康养于一体。