紫马安全完赛，跑一半就崩了
天气非常利于比赛，气温下降，细雨蒙蒙，空气质量优。除了坡多都挺好，累计爬升134米。前10公里正常，第11公里开始掉速，第13公里被145兔子超越。跟着兔子跑了第14公里，完全跑不动，索性第15公里开始放羊溜达模式，配速掉到快6分配。最近睡眠不好，HRV持续走低，提示疲劳，果然半马就崩了，跑完衣服被雨水和海绵淋得湿漉漉的，浅色跑鞋更像经历了一场浩劫。唯一的安慰就是比去年紫马成绩快一点，去年的七级大风加扬尘更虐
#你的坚持终将美好##爱跑步爱生活##跑步[超话]##紫蓬山半马# http://t.cn/R0RLGWi
发布于 安徽