生活的一点小常识，希望大家都能明白
1有人问为什么过节回家反而更累，我答，莫不是天天躺在床上，然后看着手机？他说你怎么知道，因为我家那位小亲戚就是这样，哈哈，久卧伤气，气是要动起来才有用的，天天捧着手机，久视伤血啊，这样气血双虚，怎么能不累，所以过节在家躺着不算休息，适当散散步，走动一下才是真正的休息。

2、上了年纪的女士有点脾气，是正常的，因为阴血亏虚，而肝是靠血养着的，血不足了，肝疏泄不顺畅，就容易肝气郁结，肝虚火上炎。同理皮肤干燥、失眠睡得浅也比较常见，如果你懂得是肝血不足，是虚，就不会用苦寒的凉茶、清肝茶去泄，而应该要补，所以更年期的女士什么事都要少操心，好好睡觉，守好最后那点阴，如果还不行，可以用点玉灵膏，龙眼肉，中成药二至丸，女贞子旱莲草养一养。

3、夏天很快就到了，汗如果止不住，就比较麻烦，如果有气虚，那么生脉饮就可以了，如果什么症状都没有，只是有点口干，说明你的身体还比较健康，那么用酸敛的办法就可以了，比如可以喝点乌梅白糖汤，酸甜可口还能助消化，连饭都能多吃半碗，多好。

4、有网友问理中丸吃到什么时候可以停，我说吃到肚子知道饿了，就是对症了，那么再巩固一瓶就差不多了，知道饿是身体健康的一种表现，又有网友问我能不能喝茶，一样的道理啊，茶有温的有凉的，喝过茶后容易饿，说明没事，他说我怎么吃了肚子胀还反酸呢，那不正说明寒了吗？茶里都是水，喝多了就怕阳不够用啊，那就少喝一点。所以说合不合适，谁说了都不算，身体自然会告诉你。

以上说到中药，请在中医师指导下用药。
#健康养生##中医养生##国医的精诚力量##中医式生活#