虽然湿气重的因素有很多，但是我跟你们说，你只要1. 不喝奶茶，2. 几乎不吃或少吃含糖的东西（包括我一直推崇的白砂糖）。
控制好这两点，你就能控制80%的湿气，湿气绝对不会成为你的身体阻碍 ​