[困]别总睡高枕头，小心驼背！

脖子前倾、驼背都有可能是因为长期睡高枕头引起的。

从生理角度来讲，枕头高度以 8~12cm 为宜。

枕头太高，会影响呼吸道，容易打呼噜，长此以往，会造成颈部不适或驼背。

而枕头太低，会容易落枕，或因流入大脑的血液过多，造成第二天头脑发昏、眼皮浮肿。#辟谣了卫#（全国卫生12320）