#大宝法王超话[超话]#

佛教所說的「嗔心」和一般所說的「發脾氣」有點區別。「嗔心」，是比較深入的；「發脾氣」，是一時的衝動。「嗔心」和「發脾氣」相比，嗔心是真的恨到骨子裡，是深度很強的怨恨心和不滿的心，這兩者有點不同。因此，我們應該要慢慢的、一步一步向不動佛學習，試著這樣做，看看自己會不會成功。

很多人對「不起嗔心」、「忍辱」有誤解，瞭解的可能也不是佛法真正在說的忍辱。所謂「忍辱」不是說心裡很氣，但不想表現出來，裝成沒有問題、沒有事的樣子。「不起嗔心」的意思是「真的」心裡不起嗔心，不是外在假裝、表現出很好的樣子，但心裡其實恨之入骨，這樣的壓抑並不健康，也不是佛法中說的「忍辱」。

但要能真的不起嗔心，也不是無緣無故的想「我能不起嗔心」，就可以立刻做到的，需要自己找到很多理由與方法，讓嗔心能徹底消除。我們不能像往常一樣，繼續縱容嗔心，讓它繼續作怪，我們需要做很多準備工作，才能真正的不起嗔心。總之，不動佛的精神，就在於「不起嗔心」、「不被瞋心動搖己心」，這就是不動佛的精髓、力量所在。

摘自《法王說不動佛》
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