【超6成人睡不好，原因不只是熬夜】本周健康资讯解读主要内容：
1、女子空腹半斤蓝莓连吃两天患胃石症
2、摄入不同食物来源的纤维和与2型糖尿病的风险关联
3、这种“脑内能量”暴跌才是抑郁元凶！而特定的肠道菌群竟能重塑肠脑能量轴，缓解抑郁
4、中年补维生素D，或有助于降低老年痴呆风险
5、《2026中国睡眠健康管理白皮书》：超6成人睡不好，原因不只是熬夜
6、久坐伤身，但坐着时抬抬脚后跟，有奇效！

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