体态问题全面排雷：头/肩/背/肋/髋/臀是不是总感觉自己体态有问题，但又说不清具体是哪里的毛病？圆肩？驼背？还是骨盆前倾？ 别猜啦！为你准备了这份 【10分钟体态精准自测】 全指南。无需任何器械，跟着视频，从头到脚，通过6个简单的动作测试，就能像侦探一样，精准锁定你身上的体态问题。
自测涵盖： 头前伸、圆肩、驼背、肋骨外翻、骨盆前倾、功能性长短腿。
为什么一定要先自测？因为有效的矫正，始于精准的评估。只有知道问题出在哪，你的每一次训练才能用在刀刃上。 附上一招帮助解决问题！ http://t.cn/AXM0Pv6s